BEAUTE, FORME ET SANTE

BEAUTE, FORME ET SANTE

Courgettes aux crevettes et au basilic

 

 

 

 

Difficulté : Très facile

 

Pour : 4 pers.

 

Budget : Petit

 

Préparation : 20 min.

 

 

PROPOSÉE PAR : Bridelice

 

Ingrédients

  • 250 g de crevettes roses cuites
  • 3 petites courgettes
  • 8 tomates cerises
  • 12 feuilles de basilic
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron
  • 1 cuillère à soupe de moutarde
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de crème légère Bridélice fluide
  • sel poivre

 

Préparation

  • Décortiquer les crevettes.
  • Laver les tomates cerises.
  • Laver et ciseler le basilic.
  • Laver les courgettes, couper les extrémités.
  • Les tailler en fines lanières, sans les éplucher.
  • Dans un grand saladier, verser le jus de citron, assaisonner, ajouter la moutarde et verser l'huile d'olive en émulsionnant.
  • Verser la crème fluide.
  • Déposer les lanières de courgette, les crevettes et le basilic.
  • Mélanger et réserver au frais.
  • Servir accompagné de tomates cerises.


20/09/2012
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